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標題: 荤素搭配 [打印本頁]

作者: winwin99    時間: 2022-8-23 15:34
標題: 荤素搭配
随着生活水平的提高,饭桌上少不了大鱼大肉。遇上交际应酬,还会喝个酩酊大醉。满足了口腹之欲,却加重了心血管负担,出现高血脂、高血压、冠心病,严重的还可能引发脑梗塞。
专业点评:如果血管内的自由基多了,就会氧化血液内的脂肪,让血液不能顺畅流通,引发各种心血管疾病。说到底,是自由基惹的祸。
这时除了要注意饮食,荤素搭配,多吃黑木耳,还要一样做好抗氧化功课。
花青素、番茄红素对你来说,都是不错的选择。它们能减少自由基,预防心脑血管疾病,增强抵抗力。
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作者: kericnnoe1964    時間: 2023-1-3 06:19
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作者: kericnnoe1964    時間: 2023-1-3 06:29
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